Olahraga lari dapat dilaksanakan dimanapun serta kapan pun tanpa melihat umur. Pergerakan lari benar-benar baik untuk mempertahankan kesehatan badan hingga dapat selalu fit dan terbebas dari bermacam penyakit yang beresiko. Faedah lari yang dapat didapat diantaranya: 1. Berat Tubuh Bagus Lakukan...