Sudah diketahui, tim nasional sepak bola putri Amerika Serikat barusan sukses raih medali perunggu pertama kalinya atas Australia dengan score tipis 4-3 di gelaran Olimpiade Tokyo 2020 pada laga yang diadakan Kamis (5/8/2021) tempo hari. Dengan kemenangan di aktivitas olah fisik...
Futsal sebagai salah satunya olah fisik yang banyak disukai golongan pria. Olahraga itu dapat dimainkan semua umur, dari anak-anak sampai orang dewasa. Tetapi, futsal tidak cuman baik untuk pria, tapi juga berguna untuk wanita. Bahkan juga olahraga yang satu banyak juga...
Pada hakekatnya, salah satunya tehnik dasar yang perlu terkuasai dengan seorang olahragawan lempar lembing ialah tehnik menggenggam lembing dan tehnik melemparkan lembing supaya bisa mencapai sepanjang mungkin. Disamping itu, olahragawan berbentuk olahraga kekinian ini harus juga memerhatikan sikap tubuh saat melemparkan...
Fungsi Vitamin C Vitamin C merupakan anti-oksidan terunggul yang dikenali punyai fungsi buat menambah ketahanan badan. Sebagai vitamin yang terlarut di air, vitamin C biasa kita temui dalam sayur dan buah-buahan.Beberapa buah dan sayur tinggi vitamin C merupakan jambu biji, jeruk,...
Kaki sebagai jangkar badan yang dapat membuat Anda jalan, lari, lompat, dan menyamakan badan. Kaki menyokong mayoritas berat tubuh. Oleh karena itu, Anda perlu jaga kemampuannya dengan lakukan latihan otot kaki dengan teratur. Olahraga untuk memperkuat otot kaki tidak harus dilaksanakan...
